執行了間歇性 斷食 一年多了，時間過得飛快，沒想到自己可以持續這麼久，當然在這期間有不少時間是有作弊或是沒有完全遵守的，畢竟出國玩的時候還斷食實在太艱苦了，去義大利玩不吃義大利麵還有Pizza到飽怎麼可能呢？