針灸是什麼？

針灸是針法和灸法的合併稱呼

針是針(刺)法：就是中醫把毫針 (一般中醫診所最常用的針，在台灣大部分只用這種，其實還有非常多種類的針灸針) 以一定的角度刺入病人身體內，通過特定的手法（或捻轉，或提插）對人體特定的部位（一般是穴位）進行刺激，達到治療疾病的目的。

灸是灸法：通過灸柱或灸草(材料為艾草)，點燃之後，通過灼燒、熏熨等方法刺激穴位，來達到預防和治療疾病的目的，所以我們平時對「艾灸」這個詞比較熟悉。

針灸治病是採用獨特的針刺和艾灸等方法來治療，或者是預防疾病，中醫理論通常會用調和陰陽、扶正祛邪、疏通經絡來解釋針灸是如何作用的。用比較現代科學的方式來解釋的話，是透過機械性的刺激人體的神經，淋巴腺，還有肌肉，加強人體自身就有的復原能力，因為人在生病，或是受傷的時候，自身修復機制受損，有的健康的人能夠快速自行恢復，有的人就需要外力借助來復原了，這時候就可以透過針灸來達到效果。

針灸的歷史：

針灸療法大約在西元前2400年左右形成的，背後的歷史故事都滿有意思的，最早期的針是用石頭製造的，比現在用的針灸針粗不知道多少，古人的醫療現在回頭看真的滿可怕的，也沒有消毒，對於止血方法也沒有太多，現在累積下來的針灸禁忌通常都是透過實踐發現的，意思大概就是有人扎到不該扎的地方出了什麼事，就會留傳下來哪裡不可以扎針。

被針灸是什麼感覺？

這種感覺有一個名詞，叫做「針感」由於身體的穴位不同，構造不同，運針手法不同，「針感」也就各不相同。針灸時應該要有 酸 麻 脹 墜 重 等等的感覺 ，因治療疾病的目的和方法不同，有的時候針灸是會沒有感覺的，但是大多數的時間應該是要有酸麻的針感才是有效的。刺痛通常是碰到微血管時才會產生，針灸時輕微的出血是正常的，但是當刺痛無法忍受時可以即時告知醫生將針取出。

針灸可以治療的疾病有哪些？

針灸在某些研究文獻統計出可以治療307種的疾病，而國際世界衛生組織提出43種疾病推薦使用針灸來治療，像是急性氣管炎，慢性咽喉炎，頭痛，網球肘，關節炎，腰痛等等常見的疾病都可以用針灸來治療，效果不但沒有副作用，見效還非常的快！ 像是過敏性鼻炎這種頑固性疾病，針灸治療通常一次就會有效果，如果你找的醫生幫你針灸一次沒有感覺出效果，建議換個醫生喔！

筆者臨床上看到針灸治療痛經還有調理月經的效果也非常好，治療痛經其實在月經來的時候最能看到效果，因為女性在月經期間對於針灸特別敏感，所以治療其他種類的疾病的時候，有可能會被告知經期要避免針灸，其實只是有的時候會比較容易出血或者對針感的耐受力下降，但是跟月經相關的問題其實月經期針灸治療是最佳時期。

不同用途長短粗細的針灸針：

常見的幾種針灸針，在台灣還有針灸埋線減肥用的，通常是使用蛋白線或是羊腸線，但是這類的線少數人會有過敏反應，必須小心使用，少數高端的中醫美容中心可能會使用醫美階級的線，但是這種材料價格高昂，所以並不常見。

針灸在國際上被稱為綠色醫療，因為不像西藥有副作用，又不像中藥需要克服蒸煮還有服用的困難，而且找對醫生的話效果非常好，見效也快，很多人對於中醫的認知是慢慢調理身體，其實在很多疾病的治療上，針灸的效果是比西藥還快，更立竿見影的！但是找對醫生是最重要的一點，對於針灸推拿這類的治療，請務必找有執照的醫生才能保障自身的健康安全喔！

 

對於治療痛經想要更了解的可以看：不要覺得痛經只能忍！